La Mejor Dieta Paleo Para Correr: Completo Con 60 Planes Nutricionales Diarios Para Lograr Su Mejor Corrida

La Mejor Dieta Paleo Para Correr: Completo Con 60 Planes Nutricionales Diarios Para Lograr Su Mejor Corrida

Autor : Mariana Correa
Género : Libros, Deporte, Carrera y maratón,
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La Mejor Dieta Paleo Para Correr: Completo Con 60 Planes Nutricionales Diarios Para Lograr Su Mejor Corrida

Reseña del editor LA MEJOR DIETA PALEO PARA CORRER MARATONES le ayudará a mejorar su ritmo de carrera. Tanto si usted está buscando completar un maratón, un medio maratón, los 5000 m o simplemente disfrutar haciendo footing todos los días este libro transformará su cuerpo y su nutrición. Siguiendo este plan nutricional usted: - Perderá grasa no deseada - Obtendrá masa muscular magra - Mejorará su salud - Se recuperará más rápido - Tendrá más energía Este libro incluye 60 días de planes de comida paleolítica para complementar su duro entrenamiento diario. Cada comida incluye un desglose nutricional de calorías, proteínas, carbohidratos, grasas y fibra para que pueda hacer un seguimiento de lo que está consumiendo. Con alimentos deliciosos y económicos que son fáciles de preparar estará en camino para ser más saludable, más en forma y más feliz. Cada ingrediente está sin procesar, permitiendo a su cuerpo 60 días para desintoxicarse de los productos químicos nocivos que se añaden a los alimentos a nuestro alrededor. La autora Mariana Correa es una ex-atleta profesional y nutricionista deportiva certificada que compitió con éxito en todo el mundo. Ella comparte años de experiencia tanto como atleta como entrenadora aportando una perspectiva impagable.

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