Manual Práctico Para Un Hombro Sano (Salud, Bienestar Y Forma)

Manual Práctico Para Un Hombro Sano (Salud, Bienestar Y Forma)

Autor : Karl Knopf
Género : Libros, Deporte, Gimnasia,
Leer : 4836
Descargar : 4030
Tamaño de archivo : 26.78 MB
Formato : PDF, ePub

Tomar este libro

Manual Práctico Para Un Hombro Sano (Salud, Bienestar Y Forma)

Reseña del editor Cada año, millones de personas sufren de problemas discapacitantes de la cintura escapular. Con Manual práctico para un hombro sano usted podrá excluirse de esta lista. Este sencillo e instructivo manual reseña las causas de las patologías más comunes del hombro, incluyendo los pinzamientos, las tendinitis del manguito de los rotadores, las distensiones y las lesiones por sobreutilización o movimientos repetitivos. Manual práctico para un hombro sano le permite identificar las posibles patologías del hombro a través del aprendizaje, para saber escuchar a su cuerpo y prestar atención a lo que le dice. Ofrece además 100 ejercicios de fácil ejecución para: • Desarrollar la fuerza • Mejorar la flexibilidad • Acelerar la recuperación • Prevenir las lesiones El Manual práctico para un hombro sano también incluye programas especiales diseñados para revertir, o mejorar, las distensiones secundarias a la práctica del deporte y de ocupaciones con riesgo de lesiones, como son: el trabajo en la construcción, de despacho, el tenis, el golf, además de otros. Siga las recomendaciones y será capaz de reincorporarse rápidamente a su trabajo (¡o regresar al terreno de juego!) y mantenerse libre de dolor.

Archery

Archery

Autor : Dewayne J. Johnson
Género : Libros, Deporte, Caza, pesca y tiro,
Leer : 546
Descargar : 455
Tamaño de archivo : 3.02 MB
Un Hotel En Ninguna Parte

Un Hotel En Ninguna Parte

Autor : Mónica Gutiérrez
Género : Libros, Literatura y ficción, Ficción femenina,
Leer : 1950
Descargar : 1625
Tamaño de archivo : 10.80 MB
El Regreso

El Regreso

Autor : Joe Corso,maria Julia Munoz Serrano
Género : Tienda Kindle, eBooks Kindle, Deportes,
Leer : 780
Descargar : 650
Tamaño de archivo : 4.32 MB